DIGITALNI DETOKS: Put ka boljem mentalnom zdravlju

Šta je digitalni detoks?Digitalni detoks, ili “digital detox” je proces u kojem osoba svjesno smanjuje ili potpuno prekidasvoje korištenje digitalnih uređaja i tehnologija poput pametnih telefona, računala, tableta idruštvenih medija. Razlozi za digitalni detoks mogu biti različiti, no obično se…