5. MAJ: Dan higijene ruku

“Jednostavan korak koji spašava živote”

Svake godine, 5. maja obilježava se Svjetski dan higijene ruku, kao podsjetnik na važnost jedne od najjednostavnijih, ali i najefikasnijih mjera za sprečavanje širenja infekcija – pravilnog pranja i dezinfekcije ruku. Ovu inicijativu pokrenula je Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) kroz globalnu kampanju “Spasi živote: operi ruke”, koja ima za cilj poboljšati sigurnost zdravstvene njege i zaštititi kako pacijente, tako i medicinsko osoblje i širu zajednicu.

Zašto je higijena ruku važna?

Ruke su najčešći prenosnici mikroorganizama, uključujući bakterije, viruse i gljivice. Bez obzira na to da li se nalazimo kod kuće, u školi, na poslu ili u bolnici – rukama svakodnevno dodirujemo različite površine, predmete i ljude. Ukoliko su ruke kontaminirane, možemo vrlo lako prenijeti patogene organizme dalje – na vlastito tijelo, na drugu osobu ili na predmete koje koristimo.

U zdravstvenim ustanovama, gdje borave ljudi oslabljenog imuniteta, rizik od infekcija je još veći. Zato je redovna i pravilna higijena ruku ključna za sprečavanje bolničkih infekcija koje mogu imati ozbiljne, pa čak i smrtonosne posljedice.

Statistike i značaj

Prema podacima WHO-a, čak do 70% infekcija u bolnicama može se spriječiti pravilnom higijenom ruku. Istraživanja pokazuju da zdravstveni radnici često nesvjesno prenose infekcije s pacijenta na pacijenta upravo putem nečistih ruku. S druge strane, redovno pranje ruku kod šire populacije može značajno smanjiti pojavu prehlada, gripa, crijevnih infekcija i drugih zaraznih bolesti.

Kako pravilno oprati ruke?

Pranje ruku treba da traje najmanje 20 sekundi i da obuhvati sve dijelove ruke:

• Dlanove i nadlanice;
• Prostor između prstiju;
• Palčeve;
• Vrhove prstiju i područje ispod noktiju;
• Cijelu šaku.

Ukoliko nema sapuna i vode, preporučuje se korištenje alkoholnog dezinfekcionog sredstva, koje sadrži najmanje 60% alkohola. Međutim, treba imati na umu da dezinfekcija ne uklanja sve vrste prljavštine i da pranje vodom i sapunom ostaje nezamjenjivo u mnogim situacijama.

Tema i poruka 2025. godine

Ovogodišnja poruka WHO-a glasi:

“Zdravstveni radnici, uprava, pacijenti – svi zajedno za sigurnu njegu!”

Ova tema naglašava da odgovornost ne leži samo na medicinskom osoblju, već i na upravi zdravstvenih ustanova, pacijentima i posjetiocima. Svako može i treba dati doprinos. Uprava mora osigurati potrebnu infrastrukturu – od slavina i sapuna do edukacije i nadzora. Zdravstveni radnici moraju dosljedno primjenjivati pravila higijene. A pacijenti imaju pravo da pitaju zdravstvene radnike da li su oprali ruke – jer je to pitanje njihove sigurnosti.

Šta svi mi možemo učiniti?

• Prati ruke redovno, temeljito i pravilno;
• Učiti djecu važnosti higijene ruku od najranije dobi;
• Apelovati na poslodavce i škole da omoguće uslove za održavanje higijene;
• Informisati i poticati druge u svojoj zajednici.

Zaključak

Higijena ruku nije samo zdravstveni protokol – to je svakodnevni čin odgovornosti za sebe i druge. Na Svjetski dan higijene ruku, 5. maja, podsjetimo se da su čiste ruke – sigurne ruke. Uložimo zajednički napor u stvaranje sigurnijeg i zdravijeg okruženja za sve.